Индивидуальная терапия

С чем приходят:

• Тревога, стресс, панические состояния.

• Выгорание, усталость, потеря смысла.

• Низкая самооценка, самокритика, чувство вины.

• Сложности с принятием решений.

• Одиночество, трудности в отношениях.

Как я помогаю:

Мы вместе разбираем причины, а не боремся с симптомами. Я создаю безопасное пространство, где вы можете говорить о том, что действительно важно.

Формат:

45 минут, 1 раз в неделю. Первые изменения обычно заметны через 4–6 встреч.

Результат:

Вы обретаете опору, спокойствие и понимание себя. И перестаете жить на автомате.Личностные кризисы и саморазвитие

Тревожные и депрессивные состояния

Проблемы самооценки и идентичности

Травматический опыт

Стресс и эмоциональное выгорание